Đánh giá sức khỏe tinh thần — Miễn phí
Các bài test sàng lọc nhanh trên nền tảng CKCare và ngay trên trang web. Kết quả tự động, video chuyên gia giải thích. Chọn bài phù hợp với bạn.
🧠 Chọn bài test phù hợp với bạn
Mỗi công cụ sàng lọc một vấn đề khác nhau. Không chắc nên làm bài nào? Bắt đầu với DASS-21 — sàng lọc đồng thời trầm cảm, lo âu và stress trong một lần.
Sàng lọc cá nhân — Người lớn (16+)
Thang đo: Depression, Anxiety and Stress Scales — ĐH New South Wales (Úc)
Sàng lọc đồng thời 3 trạng thái: trầm cảm, lo âu và stress. Phù hợp khi chưa biết vấn đề chính là gì — bắt đầu từ đây.
Thang đo: Beck Depression Inventory — TS. Aaron T. Beck
Chuyên sâu về trầm cảm. Phù hợp khi bạn nghi ngờ trầm cảm là vấn đề chính — buồn chán kéo dài, mất hứng thú, mệt mỏi triền miên.
Thang đo: Zung Self-Rating Anxiety Scale — TS. William W.K. Zung, ĐH Duke (Mỹ)
Chuyên sâu về lo âu — cả triệu chứng tâm lý (lo lắng, sợ hãi) lẫn cơ thể (tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt).
Trẻ em & Thanh thiếu niên
Thang đo: BarOn Emotional Quotient Inventory: Youth Version — TS. Reuven Bar-On
Đánh giá 5 lĩnh vực năng lực cảm xúc: tự nhận thức, đồng cảm, quản lý stress, thích nghi, tâm trạng. Cha mẹ cho con 7–18 tuổi.
Thang đo: Child Behavior Checklist — TS. Thomas Achenbach
Sàng lọc toàn diện các vấn đề hành vi, cảm xúc ở trẻ em. Cha mẹ trả lời về con mình.
Tham chiếu: Vanderbilt ADHD Rating Scale + Conners-3
3–7% trẻ có ADHD nhưng hơn 70% chưa được phát hiện. Sàng lọc 3 nhóm triệu chứng: thiếu chú ý, tăng động, bốc đồng.
Gia đình & Hôn nhân
Tham chiếu: Family APGAR, FACES-IV, PSI — thiết kế bởi BrainCare
20 câu hỏi đánh giá 5 lĩnh vực: giao tiếp, gắn kết, xung đột, căng thẳng vai trò, hỗ trợ cảm xúc. Mọi thành viên 16+ đều làm được.
Tham chiếu: DAS, MSI-R, CSI, Gottman Method — thiết kế bởi BrainCare
24 câu hỏi đánh giá 6 lĩnh vực: giao tiếp, gắn kết, xung đột, thân mật, đồng thuận, hài lòng. Cảnh báo Gottman khi phát hiện dấu hiệu nguy hiểm.
200,000+
Lượt đánh giá online
15+
Chuyên gia tâm lý
10+
Năm kinh nghiệm
97%
Hài lòng
Không chắc nên bắt đầu từ đâu?
Gọi hotline để được chuyên gia BrainCare tư vấn bài test phù hợp nhất.
📞 Gọi 1900 3307