Test Nhanh — Đánh Giá Sức Khỏe Tinh Thần Miễn Phí | BrainCare
› Menu

Đánh giá sức khỏe tinh thần — Miễn phí !

Các bài test sàng lọc nhanh trên nền tảng CKCare và ngay trên trang web. Kết quả tự động, video chuyên gia giải thích. Chọn bài phù hợp với bạn.

✍️ Làm test miễn phí ngay
✅ Miễn phí ⏱️ 5 phút 📊 Báo cáo tự động 🎬 Video giải thích

🧠 Chọn bài test phù hợp với bạn

Mỗi công cụ sàng lọc một vấn đề khác nhau. Không chắc nên làm bài nào? Bắt đầu với DASS-21 — sàng lọc đồng thời trầm cảm, lo âu và stress trong một lần.

Sàng lọc cá nhân — Người lớn (16+)
📊
DASS-21 — Đánh giá tổng hợp
Thang đo: Depression, Anxiety and Stress Scales — ĐH New South Wales (Úc)
Sàng lọc đồng thời 3 trạng thái: trầm cảm, lo âu và stress. Phù hợp khi chưa biết vấn đề chính là gì — bắt đầu từ đây.
✅ Miễn phí ⏱️ 5 phút · 21 câu 📊 Báo cáo + Video
😞
Beck (BDI) — Sàng lọc trầm cảm
Thang đo: Beck Depression Inventory — TS. Aaron T. Beck
Chuyên sâu về trầm cảm. Phù hợp khi bạn nghi ngờ trầm cảm là vấn đề chính — buồn chán kéo dài, mất hứng thú, mệt mỏi triền miên.
✅ Miễn phí ⏱️ 5 phút · 21 câu 📊 Báo cáo + Video
😰
Zung (SAS) — Sàng lọc lo âu
Thang đo: Zung Self-Rating Anxiety Scale — TS. William W.K. Zung, ĐH Duke (Mỹ)
Chuyên sâu về lo âu — cả triệu chứng tâm lý (lo lắng, sợ hãi) lẫn cơ thể (tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt).
✅ Miễn phí ⏱️ 5 phút · 20 câu 📊 Báo cáo + Video
Trẻ em & Thanh thiếu niên
💛
EQ (BarOn EQ-i:YV) — Trí tuệ cảm xúc
Thang đo: BarOn Emotional Quotient Inventory: Youth Version — TS. Reuven Bar-On
Đánh giá 5 lĩnh vực năng lực cảm xúc: tự nhận thức, đồng cảm, quản lý stress, thích nghi, tâm trạng. Cha mẹ cho con 7–18 tuổi.
✅ Miễn phí 👧 7–18 tuổi 📊 Báo cáo 5 lĩnh vực
🧠
IQ — Đánh giá trí tuệ (6–18 tuổi)
Tham chiếu: Raven Progressive Matrices (CPM 6–11t / SPM 12+) — thiết kế bởi BrainCare
Sàng lọc năng lực nhận thức phi ngôn ngữ: tư duy logic, nhận biết quy luật, tư duy hình ảnh. Phù hợp khi con gặp khó khăn học tập hoặc cần định hướng giáo dục.
✅ Miễn phí 👧 6–18 tuổi 📊 Kết quả + Video
📋
CBCL — Đánh giá hành vi trẻ em
Thang đo: Child Behavior Checklist — TS. Thomas Achenbach
Sàng lọc toàn diện các vấn đề hành vi, cảm xúc ở trẻ em. Cha mẹ trả lời về con mình.
✅ Miễn phí 👧 6–18 tuổi 📊 Báo cáo + Video
⚡
Sàng lọc ADHD — Tăng động giảm chú ý
Tham chiếu: Vanderbilt ADHD Rating Scale + Conners-3
3–7% trẻ có ADHD nhưng hơn 70% chưa được phát hiện. Sàng lọc 3 nhóm triệu chứng: thiếu chú ý, tăng động, bốc đồng.
✅ Miễn phí 👧 6–18 tuổi 📊 Báo cáo + Video
Gia đình & Hôn nhân
🏠
Sàng lọc căng thẳng gia đình
Tham chiếu: Family APGAR, FACES-IV, PSI — thiết kế bởi BrainCare
20 câu hỏi đánh giá 5 lĩnh vực: giao tiếp, gắn kết, xung đột, căng thẳng vai trò, hỗ trợ cảm xúc. Mọi thành viên 16+ đều làm được.
✅ Miễn phí ⏱️ 5 phút · 20 câu 📍 Kết quả tức thì trên trang
💑
Đánh giá chất lượng hôn nhân
Tham chiếu: DAS, MSI-R, CSI, Gottman Method — thiết kế bởi BrainCare
24 câu hỏi đánh giá 6 lĩnh vực: giao tiếp, gắn kết, xung đột, thân mật, đồng thuận, hài lòng. Cảnh báo Gottman khi phát hiện dấu hiệu nguy hiểm.
✅ Miễn phí ⏱️ 5–7 phút · 24 câu 📍 Kết quả tức thì trên trang
200K+
Lượt đánh giá online
15+
Chuyên gia tâm lý
10+
Năm kinh nghiệm
97%
Hài lòng

Không chắc nên bắt đầu từ đâu?

Gọi hotline để được chuyên gia BrainCare tư vấn bài test phù hợp nhất.

📞 Gọi 1900 3307
🧠 Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare Hoặc đặt lịch tham vấn online