Con sẽ không còn phải đối mặt một mình
Trị liệu nhóm an toàn &
hiệu
quả tại BrainCare
Con có đang:
Nhiều trẻ đang phải gánh chịu những khó khăn này một mình – không phải vì không cần giúp đỡ, mà vì chưa có môi trường phù hợp để chia sẻ và kết nối.
Tại BrainCare, trị liệu nhóm tạo ra một không gian an toàn để trẻ học cách hiểu cảm xúc, chia sẻ với bạn bè và phát triển kỹ năng xã hội. Dưới sự hướng dẫn của chuyên gia tâm lý, trẻ dần tự tin hơn, biết kết nối và cảm thấy mình không còn cô đơn.
Trị liệu nhóm mang lại điều gì khác biệt?
Trị liệu cá nhân và nhóm không thay thế nhau — mà bổ sung cho nhau. Nhiều vấn đề chỉ có thể được giải quyết triệt để khi có sự tương tác thực sự với người khác.
Ảnh mang tính chất minh họa: Chuyên gia dẫn dắt buổi trị liệu nhóm cho trẻ em và vị thành niên
- Khám phá sâu vấn đề cá nhân, riêng tư
- Linh hoạt điều chỉnh theo từng buổi
- Tập trung hoàn toàn vào một trẻ
- Thiếu môi trường thực hành xã hội
- Trẻ không thấy "mình không đơn độc"
- Trẻ thấy mình không đơn độc — điều trị liệu cá nhân không cho được
- Học kỹ năng xã hội trong môi trường thực
- Phản hồi từ bạn đồng trang lứa — tác động mạnh hơn từ người lớn
- Xây dựng lại niềm tin vào các mối quan hệ
- Chi phí hợp lý hơn trị liệu cá nhân
Trị liệu nhóm dành cho trẻ nào?
Không phải mọi vấn đề đều cần trị liệu nhóm — nhưng có những khó khăn mà nhóm chính là "liều thuốc" hiệu quả nhất. Trị liệu nhóm không chỉ giúp trẻ cải thiện kỹ năng, mà còn tạo nền tảng để trẻ tự tin kết nối và phát triển trong môi trường xã hội thực tế.
Ảnh mang tính chất minh họa: Trẻ thực hành kỹ năng xã hội trong môi trường nhóm an toàn tại BrainCare
Các nhóm trị liệu đang triển khai tại BrainCare
Mỗi nhóm được thiết kế riêng theo độ tuổi và vấn đề — không gộp chung để đảm bảo hiệu quả tối đa.
Nhóm Quản lý Lo âu & Stress
Dành cho trẻ lo âu học đường, lo âu xã hội, căng thẳng thi cử. CBT nhóm + Mindfulness giúp trẻ nhận ra suy nghĩ tiêu cực và xây dựng kỹ năng ứng phó.
Hỏi về nhóm này →Nhóm Kỹ năng DBT cho Vị thành niên
Chương trình DBT chuẩn hóa dành cho teen 13–18 tuổi có cảm xúc mãnh liệt hoặc hành vi nguy cơ. 4 module: Chánh niệm · Chịu đựng khổ đau · Điều tiết cảm xúc · Hiệu quả xã hội.
Hỏi về nhóm này →Nhóm Mindfulness — Nghệ thuật tỉnh thức
Kết hợp bài tập tỉnh thức, hoạt động sáng tạo và chia sẻ nhóm — giúp trẻ kết nối với hiện tại, giảm lo âu và cải thiện tập trung.
Hỏi về nhóm này →Nhóm Kỹ năng Xã hội & Kết nối
Dành cho trẻ gặp khó khăn kết bạn, giao tiếp hoặc đang phục hồi sau cô lập. Hoạt động có cấu trúc giúp thực hành kỹ năng xã hội trong môi trường an toàn.
Hỏi về nhóm này →Tham gia nhóm trị liệu như thế nào?
BrainCare sàng lọc kỹ để đảm bảo nhóm có sự tương đồng, an toàn và hiệu quả cho tất cả thành viên.
Liên hệ & Tư vấn sơ bộ
Gọi 1900 3307 hoặc đặt lịch online. Chuyên viên lắng nghe và đánh giá sơ bộ.
Phỏng vấn sàng lọc cá nhân
Chuyên gia gặp riêng trẻ và cha mẹ để phỏng vấn lâm sàng, đánh giá mức độ phù hợp với nhóm cụ thể. Một số trẻ cần trị liệu cá nhân trước khi chuyển sang nhóm.
Định hướng nhóm & Xây dựng cam kết
Thiết lập quy tắc nhóm: bảo mật, tôn trọng, không phán xét. Các thành viên làm quen. Chuyên gia thiết lập không gian an toàn trước khi bắt đầu trị liệu thực sự.
Các buổi trị liệu nhóm
Check-in cảm xúc → Nội dung kỹ năng → Thực hành nhóm → Check-out. Chuyên gia dẫn dắt nhưng để nhóm tự vận hành — sự tương tác giữa thành viên là yếu tố trị liệu chính.
Cập nhật phụ huynh & Kế hoạch sau trị liệu nhóm
Cha mẹ được cập nhật tiến trình định kỳ. Khi kết thúc, chuyên gia cùng gia đình lên kế hoạch bước tiếp theo: tiếp tục nhóm, chuyển sang cá nhân, hoặc kết thúc có kế hoạch.
Sau chương trình nhóm, con và gia đình nhận được gì?
Trị liệu nhóm không chỉ dạy kỹ năng — mà thay đổi cách trẻ nhìn nhận bản thân và người khác.
Ảnh mang tính chất minh họa: Chuyên gia dẫn dắt buổi trị liệu nhóm tại BrainCare
Kỹ năng thực sự — không lý thuyết
Học trong nhóm rồi thực hành ngay với bạn đồng trang lứa — cách học hiệu quả nhất.
- Kỹ năng quản lý lo âu và stress thực tế
- 4 nhóm kỹ năng DBT (nếu tham gia nhóm DBT)
- Kỹ năng giao tiếp và giải quyết xung đột
- Nhận diện và điều tiết cảm xúc
- Bài tập Mindfulness tự thực hành tại nhà
Kết nối & Thuộc về
Điều không một buổi trị liệu cá nhân nào tạo ra được — cảm giác không đơn độc.
- Trẻ thấy "mình không phải người duy nhất"
- Xây dựng ít nhất 1–2 kết nối bạn bè thực sự
- Tăng tự tin trong giao tiếp xã hội
- Giảm cảm giác xấu hổ về vấn đề của mình
- Học cách nhận và cho hỗ trợ đúng cách
Cha mẹ được đồng hành
Trị liệu nhóm không tách cha mẹ ra — mà giúp hỗ trợ con tốt hơn ở nhà.
- Hiểu kỹ năng con đang học để hỗ trợ tại nhà
- Giao tiếp với con hiệu quả hơn
- Biết dấu hiệu tiến bộ và khi nào cần thêm hỗ trợ
- Kết nối với phụ huynh cùng vấn đề
- Tài liệu hướng dẫn đồng hành tại nhà
Nhiều trẻ đạt kết quả tốt nhất khi kết hợp cả hai. Chuyên gia sẽ tư vấn lộ trình phù hợp nhất.
Ai dẫn dắt các nhóm trị liệu?
Dẫn dắt nhóm trị liệu đòi hỏi kỹ năng cao hơn trị liệu cá nhân. Chuyên gia BrainCare được đào tạo chuyên biệt về liệu pháp nhóm.
Ảnh mang tính chất minh họa: Chuyên gia Trị liệu nhóm nhiều trẻ em
Cha mẹ hay hỏi nhất
Trị liệu nhóm cho trẻ em hoạt động như thế nào trong một buổi?
Con tôi có bị ảnh hưởng bởi vấn đề của các trẻ khác trong nhóm không?
Thông tin của con có bị tiết lộ với các phụ huynh khác không?
Con nhút nhát, ít nói — có phù hợp với trị liệu nhóm không?
Trị liệu nhóm kết hợp với trị liệu cá nhân được không?
Con có thể rời nhóm giữa chừng nếu không phù hợp không?
Con đang cô đơn, không có bạn — có nên thử nhóm không?
Bài viết phụ huynh hay đọc
Cùng nhau — con bạn sẽ không còn cô đơn nữa. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm tại BrainCare, phụ huynh hoàn toàn an tâm.
Mỗi đứa trẻ xứng đáng được có bạn, được lắng nghe và được thuộc về. Liên hệ ngay để tìm nhóm phù hợp nhất với con bạn.