Bạn có đang ở trong một mối quan hệ mà:
- Bạn kỳ vọng người ấy luôn luôn chia sẻ và quan tâm tới mình?
- Bản thân mình đã lý tưởng hoá đối phương, luôn coi đối phương là tốt nhất, là số một?.
- Bạn hụt hẫng khi đối phương chậm trả lời, cảm thấy đối phương không còn quan tâm mình nữa?
Nếu bạn nhận thấy mình có biểu hiện trên, rất có thể bạn đang mang những dấu hiệu của rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD) – một loại rối loạn khiến cảm xúc trở nên nhạy cảm quá mức mức. Chỉ một thay đổi nhỏ trong mối quan hệ cũng có thể tạo ra nỗi sợ bị bỏ rơi và quên lãng.
Trong bài viết này, BrainCare mời bạn cùng tìm hiểu sâu thêm một số dấu hiệu của rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) nhé!
Một số dấu hiệu thường gặp ở người có rối loạn nhân cách ranh giới (BPD):
Nỗi sợ hãi ghê gớm vì bị bỏ rơi: Chỉ cần ai đó đến muộn vài phút, thay đổi kế hoạch hoặc tỏ ra xa cách, họ có thể trở nên hoảng sợ, lo âu hoặc nổi giận.
- Yêu thương sâu đậm nhưng dễ hụt hẫng: Họ chăm sóc, quan tâm rất nhiều nhưng điều đó chỉ xảy ra khi họ tin rằng đối phương sẽ luôn ở bên họ, không rời bỏ họ.
- Cảm xúc thay đổi nhanh: Có lúc họ đau khổ tột cùng, ngay sau đó lại tức giận vì cảm giác bị đối xử không công bằng. Nhiều lúc họ cảm thấy trống rỗng vì nghĩ rằng chẳng ai thật sự quan tâm đến mình.
- Người có rối loạn nhân cách ranh giới có thể có các hành vi mất kiểm soát, thậm chí là tự hủy hoại bản thân như:
- Có thể bỏ học ngay trước khi tốt nghiệp, hoặc tự làm hỏng một mối quan hệ tốt chỉ vì sợ rằng họ sẽ tự làm tổn thương mình trước.
- Tìm đến cờ bạc, ăn uống mất kiểm soát, tiêu xài quá mức hoặc lạm dụng chất kích thích.
- Tự làm tổn thương bản thân như rạch tay, đốt da, hoặc các hành vi nguy hiểm khác.
Nguyên nhân của rối loạn nhân cách ranh giới (BPD):
Tuổi thơ thiếu an toàn cảm xúc:
Nhiều người có rối loạn nhân cách ranh giới trưởng thành từ một tuổi thơ không êm đẹp – nơi họ phải trải qua bạo lực thể chất, xâm hại tình dục, bị bỏ rơi, hoặc thiếu tình yêu thương từ cha mẹ. Về lâu dài, những tổn thương này sẽ khiến họ cảm giác thiếu an toàn trong mọi mối quan hệ của tương lai.
Vết thương lòng khi kéo dài đến trưởng thành
Khi bước vào các mối quan hệ mới, người có rối loạn nhân cách ranh giới dễ lặp lại cảm giác “bị tổn thương” hoặc “bị bỏ rơi”, dù đôi khi đó chỉ là tín hiệu rất nhỏ. Nếu không được chữa lành đúng cách, họ dễ mang theo những vết thương chưa kịp hồi phục vào mối quan hệ tiếp theo, khiến nỗi đau ngày càng dài và khó kiểm soát hơn.
Sự bất thường trong yếu tố sinh học:
Một số nghiên cứu cho thấy rối loạn chức năng điều hòa cảm xúc trong não bộ và sự bất thường ở hệ thống peptide thần kinh có thể làm tăng nguy cơ phát triển gặp rối loạn nhân cách ranh giới (BPD). Điều này cho thấy BPD không chỉ bắt nguồn từ trải nghiệm sống, mà còn liên quan đến yếu tố sinh học bên trong cơ thể.
Nếu nhận thấy bản thân có tối thiểu hai trong các dấu hiệu nêu trên, bạn cần gặp chuyên gia tâm lý để đánh giá và tham vấn ngay lập tức.
Đến với BrainCare, các bạn sẽ nhận được:
- Sự lắng nghe chân thành từ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm
- Môi trường an toàn để bạn bộc lộ những điều khó nói
- Thấu hiểu và đồng hành, giúp bạn nhẹ nhàng tháo gỡ những khó khăn tâm lý.
Tại Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare, với đội ngũ Tiến sĩ, Thạc sĩ giàu kinh nghiệm trong tham vấn, trị liệu tâm lý, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành, lắng nghe bạn và gia đình để giải quyết tận gốc rễ các vấn đề tâm lý. Hãy đến với BrainCare, vì bạn và gia đình xứng đáng được hạnh phúc.
Đánh giá trị liệu tại BrainCare
Chúng tôi có đội ngũ chuyên gia tâm lý, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm đánh giá, tham vấn, trị liệu, chẩn đoán uy tín, mang đến lợi ích cho khách hàng.
BrainCare hướng tới trở thành một trong những đơn vị dẫn đầu về lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ tinh thần tại Việt Nam, làm thay đổi thói quen và nhận thức của người Việt Nam trong việc chú trọng sức khoẻ tinh thần và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết. BrainCare “Vì cộng đồng hạnh phúc từng giây”.
