Author Archives: tamly

Cuộc sống đầy rẫy những bất trắc và những điều bất như ý chúng ta gặp phải trong cuộc sống là khó tránh khỏi. Khi Những điều đó vượt quá ngưỡng cho phép sẽ dẫn đến những sang chấn về tâm lý. Đáng buồn là chỉ một số ít mới có thể vượt qua, còn […]

  Theo Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc cứ trung bình mỗi ngày khoảng 3.000 trẻ vị thành niên chết do tự tử. Ước tính tại Việt Nam có 3 triệu thanh thiếu niên có vấn đề về sức khỏe tinh thần. 50% các vấn đề sức khỏe tinh thần bắt đầu ở lứa tuổi […]

Tự tử đã trở thành trào lưu trong thanh thiếu niên ở xã hội hiện đại. Theo Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc cứ trung bình mỗi ngày khoảng 3.000 trẻ vị thành niên chết do tự tử. Ước tính tại Việt Nam có 3 triệu thanh thiếu niên có vấn đề về sức khỏe […]

Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm (MBCT) Sự kết hợp giữa chánh niệm và liệu pháp nhận thức là điều khiến MBCT trở nên hiệu quả. Chánh niệm giúp bạn quan sát và xác định cảm xúc của mình trong khi liệu pháp nhận thức dạy bạn làm gián đoạn các quá trình […]

Nhiều khi bạn thấy rất khó hiểu khi một người lại hành động như vậy, những sự kiện bình thường cũng làm cho họ phát điên và hoảng loạn. Bạn không biết rằng họ đã trải qua những sang chấn tâm lý. Đó như là việc một người mắc kẹt trong một nỗi đau của […]

Nghiện chất không chỉ là việc một người quá lệ thuộc vào chất đó mà còn là con đường ngắn nhất đến với tử thần. Việc sử dụng chất gây nghiện đang ngày càng trở thành một trào lưu phổ biến gây áp lực nặng nề lên gia đình và xã hội. Nó không những […]

Mức độ đáng báo động của bệnh trầm cảm  Theo ghi nhận của Viện Sức khỏe tâm thần nước ta mỗi năm có 40.000 người tự tử có liên quan đến trầm cảm. Trầm cảm không phải là một loại virut, không có sức lây lan khủng khiếp như virut corona nhưng xét về độ […]