Phương pháp trị liệu tâm lý cá nhân - người lớn
Bạn thân mến, chào mừng bạn đến với BrainCare – nơi trị liệu tâm lý cá nhân cho bạn bằng phương pháp trị liệu khoa học!
Hãy thử nhận biết bạn có một sức khỏe tinh thần ổn định không thông qua một số câu hỏi đơn giản sau:
- Bạn có cảm xúc lẫn lộn, nhiều lúc buồn vô cớ?
- Bạn có cảm thấy hạnh phúc khi thức dậy mỗi sáng?
- Bạn có hay mỉm cười với chính mình hay những người xung quanh?
- Bạn có tự tin ngắm nhìn mình trước gương?
- Trước mọi vấn đề bạn sẽ cố gắng hoàn thành, cho dù rất khó khăn?
- Bạn luôn thấy ăn ngon miệng và không phiền muộn quá lâu?
Bạn đang gặp phải vấn đề nào trong những vấn đề trên?
Áp lực từ nhiều vai trò trong cuộc sống đôi khi khiến cá nhân không còn đủ thời gian để cân bằng đời sống tinh thần và hiểu về các đặc điểm tâm lý cơ bản nhất của chính mình. Mình là người như thế nào, tại sao mình không thể hướng ngoại như người ta? Tại sao tôi dễ nổi giận, buồn bã, nhạy cảm như vậy? Tại sao tôi khó vượt qua những chuyện không vui trong quá khứ?
Bạn yên tâm nhé, BrainCare sẽ hỗ trợ và đồng hành cùng bạn trong thời gian tới, để giải quyết những vấn đề mà bạn đang gặp phải.
Đội ngũ chuyên gia hàng đầu của BrainCare thật may mắn khi đã từng tham gia nghiên cứu tại nước ngoài và mang về “Nghệ thuật tỉnh thức” – được nhà tâm lý học Laury Rappaport công bố công trình nghiên cứu vào năm 2009, liệu pháp này đã được ứng dụng rộng rãi trên thế giới và nay đã được áp dụng trong hành trình trị liệu tâm lý cá nhân tại BrainCare.
- Nghệ thuật tỉnh thức (Viết tắt là MBAT) là phương pháp trị liệu tâm lý cá nhân dựa trên lợi ích của chánh niệm kết hợp với trải nghiệm nghệ thuật. Qua việc chuyên gia tâm lý tiếp cận với bạn bằng nghệ thuật, giải quyết tận gốc rễ những vấn đề trầm cảm, sang chấn tâm lý, rối loạn nhân cách, rối loạn giấc ngủ,…của thân chủ thông qua hành trình của Nghệ thuật tỉnh thức.
- Thông qua việc trải nghiệm nghệ thuật, cụ thể là việc bạn sẽ tương tác bằng hình ảnh, màu sắc, âm thanh, ngôn ngữ cơ thể… qua đó, giúp bạn cảm thấy an toàn và thoải mái hơn khi nói về những khó khăn của mình. Nhà trị liệu sẽ chữa lành tổn thương và giải quyết khúc mắc tâm lý cho bạn dựa trên sản phẩm nghệ thuật mà bạn thể hiện.
Rất nhiều thân chủ đang gặp các vấn đề về sức khỏe tâm lý và sức khỏe tâm thần, cụ thể như: Trầm cảm, lo âu, rối loạn nhân cách, stress, mất ngủ, căng thẳng,… đã và đang tham vấn, trị liệu tại BrainCare. Chúng ta sẽ đi cụ thể hơn về Nghệ thuật tỉnh thức! Tại sao Nghệ thuật tỉnh thức lại là chìa khóa vạn năng để chữa lành những tổn thương tâm lý cũng như sức khỏe tâm thần cho bạn?
Trong liệu pháp trị liệu tâm lý bằng Nghệ thuật tỉnh thức thông thường bạn sẽ trải qua 6 hành trình.
Hành trình trị liệu bằng liệu pháp Nghệ thuật tỉnh thức sẽ mở ra cánh cửa để bạn trải lòng và là nơi giải tỏa căng thẳng. Từ đó, mang lại cho các bạn có “cuộc sống vui vẻ – hạnh phúc và an nhiên” hơn mỗi ngày.
Hành trình trị liệu tại BrainCare
- Hành trình I
- Hành trình II
- Hành trình III
- Hành trình IV
- Hành trình V
- Hành trình VI
Hành trình trị liệu tại BrainCare
- Hành trình I
- Hành trình II
- Hành trình III
- Hành trình IV
- Hành trình V
- Hành trình VI
Ưu Việt của liệu pháp Nghệ thuật tỉnh thức
Liệu pháp này có tính ưu việt cao, phù hợp cho nhiều đối tượng trị liệu khác nhau, không chỉ là những bạn yêu nghệ thuật hay có năng khiếu nghệ thuật.
Đặc biệt sau những buổi trị liệu, thân chủ hoàn toàn có thể thực hành tại nhà và có kinh nghiệm để tự mình vượt qua những vấn đề tiếp theo của bản thân.
Các vấn đề về: Lo âu, trầm cảm, sang chấn tâm lý, stress, căng thẳng,… đạt hiệu quả trị liệu rất cao. MBAT được đội ngũ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong trị liệu tâm lý của BrainCare nghiên cứu, đúc rút và đưa vào ứng dụng kết hợp với các liệu pháp hiện đại như: CBT, DBT, CAT…Liệu pháp MBAT trên thực tế đã được kiểm chứng đạt hiệu quả cao, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng khác nhau và trị liệu tận gốc rễ của vấn đề.
Vậy kết quả sau trị liệu trẻ sẽ đạt được là:
- Giải quyết được gốc rễ vấn đề bạn đang gặp phải.
- Bạn thấu hiểu chính bản thân, tìm lại được chính mình, từ đó có những định hướng tốt đẹp trong tương lai.
- Giúp bạn tìm cách giải quyết mọi khó khăn trong đời sống, tâm trí hay cảm xúc để từ đó thay đổi hành vi, cách ứng xử bên ngoài.
- Giúp bạn hiểu được giá trị của bản thân, bạn có được sự an toàn, trưởng thành và vững mạnh hơn trước.
- Đánh thức năng lực tự chữa lành và ý chí tích cực vốn có trong cơ thể của bạn.
- Chăm sóc sức khỏe và tâm trí trẻ hoàn toàn tự nhiên và không gây ra bất kỳ biến chứng hay tác dụng phụ nào trong – sau điều trị.
Đặc biệt, sau quá trình trị liệu, BrainCare sẵn sàng đồng hành cùng bạn để tiếp tục định hướng, đặt mục tiêu và giúp các bạn phát huy tối đa điểm mạnh của mình. BrainCare gọi đó là “Gói đồng hành”.
Ưu việt của liệu pháp Nghệ thuật tỉnh thức
Liệu pháp này có tính ưu việt cao, phù hợp cho nhiều đối tượng trị liệu khác nhau, không chỉ là những bạn yêu nghệ thuật hay có năng khiếu nghệ thuật.
Đặc biệt sau những buổi trị liệu, thân chủ hoàn toàn có thể thực hành tại nhà và có kinh nghiệm để tự mình vượt qua những vấn đề tiếp theo của bản thân.
Các vấn đề về: Lo âu, trầm cảm, sang chấn tâm lý, stress, căng thẳng,…đạt hiệu quả trị liệu rất cao. MBAT được đội ngũ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong trị liệu tâm lý của BrainCare nghiên cứu, đúc rút và đưa vào ứng dụng kết hợp với các liệu pháp hiện đại như: CBT, DBT, CAT…Liệu pháp MBAT trên thực tế đã được kiểm chứng đạt hiệu quả cao, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng khác nhau và trị liệu tận gốc rễ của vấn đề.
Vậy kết quả sau trị liệu trẻ sẽ đạt được là:
- Giải quyết được gốc rễ vấn đề bạn đang gặp phải.
- Bạn thấu hiểu chính bản thân, tìm lại được chính mình, từ đó có những định hướng tốt đẹp trong tương lai.
- Giúp bạn tìm cách giải quyết mọi khó khăn trong đời sống, tâm trí hay cảm xúc để từ đó thay đổi hành vi, cách ứng xử bên ngoài.
- Giúp bạn hiểu được giá trị của bản thân, bạn có được sự an toàn, trưởng thành và vững mạnh hơn trước.
- Đánh thức năng lực tự chữa lành và ý chí tích cực vốn có trong cơ thể của bạn.
- Chăm sóc sức khỏe và tâm trí trẻ hoàn toàn tự nhiên và không gây ra bất kỳ biến chứng hay tác dụng phụ nào trong – sau điều trị.
Đặc biệt, sau quá trình trị liệu, BrainCare sẵn sàng đồng hành cùng các bạn để tiếp tục định hướng, đặt mục tiêu và giúp các bạn phát huy tối đa điểm mạnh của mình. BrainCare gọi đó là “Gói đồng hành”.
Đội ngũ chuyên gia của BrainCare
TS. BSCK II NGUYỄN VĂN DŨNG
Tiến sĩ Bác sĩ Chuyên khoa II. Thầy thuốc ưu tú, phó viện trưởng - Viện sức khỏe tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai.
- Hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị các rối loạn tâm thần, các rối loạn phát triển ở trẻ em, cai nghiện game, Internet, rượu tại Viện sức khỏe tâm thần-Bệnh viện Bạch Mai
- Đạt được nhiều thành tựu cao quý, được Chủ tịch nước, Tổng bí thư, Thủ tướng trao tặng nhiều bằng khen, giấy khen.
- Là chuyên gia đầu ngành về các rối loạn thần kinh thực vật: Động kinh, trầm cảm, lo âu, mất ngủ, stress…
- Là chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực cai nghiện ma túy, ma túy đá, cỏ Mỹ, game online,…
PHẠM VĂN TƯ
Tiến sĩ - Chuyên gia tâm lý học - Phó trưởng Khoa Công tác xã hội, Đại học Sư phạm Hà Nội
- Hơn 20 năm là chuyên gia tham vấn và trị liệu tâm lý cho trẻ em.
- Chuyên gia cao cấp cho các tổ chức phi chính phủ như Childfund vietnam, Good Neighbors… trong hoạt động tư vấn tâm lý và giáo dục kỹ năng sống cho trẻ em.
- Chuyên gia cao cấp hỗ trợ các phòng tham vấn học đường thuộc các trường nổi tiếng của Việt Nam.
- Chuyên gia tư vấn cho giáo viên các trường về xây dựng trường học hành phúc; tư vấn cho phụ huỳnh đồng hành cùng con.
- Chuyên gia cao cấp cho các tổ chức phi chính phủ trong hoạt động tư vấn tâm lý và giáo dục kĩ năng sống cho trẻ em.
NGUYỄN THỊ THẮM
Tiến sĩ - Chuyên gia tâm lý - giáo dục
- Chuyên gia chẩn đoán, đánh giá và xây dựng kế hoạch can thiệp cho trẻ em có rối loạn phát triển (trẻ tự kỷ, tăng động giảm tập trung, khó khăn ngôn ngữ, khó khăn học tập,…).
- Gần 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực tâm lý - giáo dục, thực hiện đánh giá, tham vấn, trị liệu tâm lý cho trẻ em, vị thành niên về các vấn đề liên quan đến tâm lý (lo âu, trầm cảm, rối loạn cảm xúc hành vi, hành vi gây hấn, chống đối, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, tư vấn định hướng nghề, ám sợ trường học,....)
- Chuyên gia cao cấp tư vấn, hướng dẫn giáo viên, phụ huynh đồng hành cùng trẻ em, phát triển các kĩ năng sống, giá trị sống cho trẻ em.
NGUYỄN MINH PHƯỢNG
Tiến sĩ - Chuyên gia giáo dục đặc biệt
– Giảng viên của Trường Đại học Sư phạm Hà Nội.
– Hơn 15 năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực giáo dục và giáo dục đặc biệt bao gồm: đánh giá, can thiệp, trị liệu và tư vấn giáo dục cho trẻ em và thanh thiếu niên.
– Giảng dạy, tập huấn, bồi dưỡng chuyên môn cho giáo viên ở các địa phương về đánh giá, xây dựng kế hoạch giáo dục cá nhân, các phương pháp can thiệp, giáo dục trẻ có nhu cầu đặc biệt.
VŨ THỊ OANH
Thạc sĩ chuyên ngành: Tâm lý học
– Hơn 15 năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực trị liệu tâm lý cá nhân, cặp đôi, gia đình, nhóm, tham vấn tâm lý học đường. Trị liệu âm thanh chuông xoay, thiền chánh niệm chữa lành tâm lý.
– Đánh giá, tư vấn, can thiệp trị liệu tâm lý - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Time City
– Đánh giá, tư vấn, can thiệp trị liệu tâm lý - Khoa nhi, bệnh viện tâm thần Hà Nội
HOÀNG LÊ THỦY
Chuyên gia Tâm lý học lâm sàng trẻ em và thanh thiếu niên
– Chuyên gia tham vấn cao cấp về hôn nhân gia đình, nuôi dạy con, mối quan hệ cặp đôi.
– Chuyên gia tư vấn cao cấp cho các Phòng Tham vấn Học đường tại các trường Công lập và Tư thục trên địa bàn Hà Nội.
– Đánh giá, tư vấn và can thiệp, trị liệu tâm bệnh lý trẻ em và thanh thiếu niên, người trưởng thành.
NGUYỄN THỊ THANH VÂN
Thạc sĩ - Chuyên gia Tham vấn & trị liệu tâm lý
– Chuyên gia tham vấn cao cấp về hôn nhân gia đình, nuôi dạy con, mối quan hệ cặp đôi.
– Chuyên gia tham vấn cao cấp về hôn nhân gia đình, nuôi dạy con, mối quan hệ cặp đôi.
– Chuyên gia tư vấn định hướng phát triển bản thân, tư vấn nghề nghiệp và sức khoẻ tinh thần trong công việc.
- Chuyên gia tham vấn tâm lý cho thanh thiếu niên về các khó khăn trong học tập, mối quan hệ, cuộc sống. Master Coach NLP và Thôi miên Trị liệu
NGUYỄN THỊ THÚY HẰNG
Thạc sĩ - Chuyên gia Tâm lý – Giáo dục
– Quản lý, Chuyên viên Tham vấn học đường trường THCS Nguyễn Trường Tộ Hà Nội.
– Trên 15 năm kinh nghiệm làm việc chuyên sâu trong lĩnh vực đánh giá, tham vấn tâm lý cho trẻ em, vị thành niên và tham vấn hôn nhân gia đình.
- Chuyên gia điều trị chứng nghiện, đặc biệt là nghiện Game/Internet.
NGUYỄN HIỀN MINH
Thạc sĩ chuyên ngành Công tác xã hội
– Quản lý ca và thực hành tham vấn hỗ trợ tâm lý trị liệu với hơn 300 thân chủ tại hai nhà tạm lánh dành cho nạn nhân bị buôn bán và bạo lực gia đình từ 2006 – 2014.
– Quản lý ca với trên 100 thân chủ là những phụ nữ bán dâm và nghiện ma túy, bị bạo lực gai đình, di cư từ tháng 4/2014 đến tháng 11/2015.
– Tham gia xây dựng và thiết kế bộ hồ sơ quản lý ca của hai nhà tạm lánh – Trung tâm Phụ nữ và Phát triển từ 2006 đến 2011.
LÊ THẾ HANH
Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng
– Chuyên gia tham vấn trị liệu tâm lý cho thanh thiếu niên.
– Chuyên gia tâm lý trong lĩnh vực hàn gắn các mối quan hệ, trị liệu các rối loạn tâm thần.
– Chuyên gia đào tạo tập huấn chương trình dự phòng sang chấn tâm lý tại trường học, tổ chức.
– Chuyên viên điều trị chứng nghiện, đặc biệt là nghiện Game/Internet
ĐẶNG MINH KHUÊ
Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng
– Chuyên gia tham vấn trị liệu tậm lý lâm sàng Trẻ em và Vị thành niên.
– Chuyên viên tư vấn đào tạo, phát triển chương trình Chăm sóc sức khoẻ tinh thần cộng đồng, giáo dục kĩ năng sống, giá trị sống.
– Nhà tham vấn, trị liệu cho dự án Nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần thông qua xây dựng và vận hành phòng tham vấn học đường Speak Out – GNI (2019 – 2020).
- Quản lý chuỗi dự án phát triển giáo dục tại Trung tâm Nghiên cứu và Truyền thông vì sự phát triển bền vững (2020 - 2021).
NGUYỄN VĂN DŨNG
Tiến sĩ Bác sĩ Chuyên khoa II. Thầy thuốc ưu tú, phó viện trưởng - Viện sức khỏe tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai.
PHẠM VĂN TƯ
Tiến sĩ - Chuyên gia tâm lý học - Phó trưởng Khoa Công tác xã hội, Đại học Sư phạm Hà Nội
NGUYỄN THỊ THẮM
Tiến sĩ - Chuyên gia tâm lý học - Giảng viên Khoa Giáo dục đặc biệt, Đại học Sư phạm Hà Nội.
Những trái tim được chữa lành
Hình ảnh dưới đây là sản phẩm của chính thân chủ đã từng đến BrainCare tham vấn và trị liệu. Cảm ơn sự nỗ lực của em và biết ơn tình cảm đáng trân quý mà em đã dành cho chuyên gia của BrainCare.
Mỗi chúng ta đều có những giá trị riêng và đáng được trân trọng. Đó là nguồn động lực to lớn để BrainCare luôn cố gắng trau dồi chuyên môn, kỹ thuật không ngừng. Biết ơn thật nhiều!
Yêu thương bản thân mình để nâng cao giá trị cuộc sống!
- Đặt thân chủ – khách hàng là trung tâm trong mọi hoạt động của mình, BrainCare không chỉ đáp ứng những nhu cầu thân chủ mong muốn mà còn không ngừng nâng cao tiêu chuẩn chất lượng dịch vụ. BrainCare cam kết:
- Bảo mật tuyệt đối mọi thông tin thân chủ cung cấp.
- Không để lại tác dụng phụ hay biến chứng sau quá trình trị liệu.
- Thân chủ hiểu rõ hơn về chính mình và những vấn đề mà mình gặp phải.
- Học được cách gỡ rối các tình huống tương tự để tránh tái phát.
- Biết cách ổn định cảm xúc, tâm lý và tinh thần.
- Học cách kết nối với các mối quan hệ, giao tiếp với chính mình và mọi người.
- Chuyên gia sẽ đồng hành cùng thân chủ trước – trong – sau thời gian trị liệu.