Phương pháp trị liệu tâm lý cá nhân - người lớn

Bạn thân mến, chào mừng bạn đến với BrainCare – nơi trị liệu tâm lý cá nhân cho bạn bằng phương pháp trị liệu khoa học!

Hãy thử nhận biết bạn có một sức khỏe tinh thần ổn định không thông qua một số câu hỏi đơn giản sau:

  • Bạn có cảm xúc lẫn lộn, nhiều lúc buồn vô cớ?
  • Bạn có cảm thấy hạnh phúc khi thức dậy mỗi sáng?
  • Bạn có hay mỉm cười với chính mình hay những người xung quanh?
  • Bạn có tự tin ngắm nhìn mình trước gương?
  • Trước mọi vấn đề bạn sẽ cố gắng hoàn thành, cho dù rất khó khăn?
  • Bạn luôn thấy ăn ngon miệng và không phiền muộn quá lâu?
  • ……

Bạn đang gặp phải vấn đề nào trong những vấn đề trên?

Áp lực từ nhiều vai trò trong cuộc sống đôi khi khiến cá nhân không còn đủ thời gian để cân bằng đời sống tinh thần và hiểu về các đặc điểm tâm lý cơ bản nhất của chính mình. Mình là người như thế nào, tại sao mình không thể hướng ngoại như người ta? Tại sao tôi dễ nổi giận, buồn bã, nhạy cảm như vậy? Tại sao tôi khó vượt qua những chuyện không vui trong quá khứ?

Bạn yên tâm nhé, BrainCare sẽ hỗ trợ và đồng hành cùng bạn trong thời gian tới, để giải quyết những vấn đề mà bạn đang gặp phải.

Đội ngũ chuyên gia hàng đầu của BrainCare thật may mắn khi đã từng tham gia nghiên cứu tại nước ngoài và mang về “Nghệ thuật tỉnh thức” – được nhà tâm lý học Laury Rappaport công bố công trình nghiên cứu vào năm 2009, liệu pháp này đã được ứng dụng rộng rãi trên thế giới và nay đã được áp dụng trong hành trình trị liệu tâm lý cá nhân tại BrainCare.

  • Nghệ thuật tỉnh thức (Viết tắt là MBAT) là phương pháp trị liệu tâm lý cá nhân dựa trên lợi ích của chánh niệm kết hợp với trải nghiệm nghệ thuật. Qua việc chuyên gia tâm lý tiếp cận với bạn bằng nghệ thuật, giải quyết tận gốc rễ những vấn đề trầm cảm, sang chấn tâm lý, rối loạn nhân cách, rối loạn giấc ngủ,…của thân chủ thông qua hành trình của Nghệ thuật tỉnh thức.
  • Thông qua việc trải nghiệm nghệ thuật, cụ thể là việc bạn sẽ tương tác bằng hình ảnh, màu sắc, âm thanh, ngôn ngữ cơ thể… qua đó, giúp bạn cảm thấy an toàn và thoải mái hơn khi nói về những khó khăn của mình. Nhà trị liệu sẽ chữa lành tổn thương và giải quyết khúc mắc tâm lý cho bạn dựa trên sản phẩm nghệ thuật mà bạn thể hiện.

Rất nhiều thân chủ đang gặp các vấn đề về sức khỏe tâm lý và sức khỏe tâm thần, cụ thể như: Trầm cảm, lo âu, rối loạn nhân cách, stress, mất ngủ, căng thẳng,… đã và đang tham vấn, trị liệu tại BrainCare. Chúng ta sẽ đi cụ thể hơn về Nghệ thuật tỉnh thức! Tại sao Nghệ thuật tỉnh thức lại là chìa khóa vạn năng để chữa lành những tổn thương tâm lý cũng như sức khỏe tâm thần cho bạn?

Trong liệu pháp trị liệu tâm lý bằng Nghệ thuật tỉnh thức thông thường bạn sẽ trải qua 6 hành trình.

Hành trình trị liệu bằng liệu pháp Nghệ thuật tỉnh thức sẽ mở ra cánh cửa để bạn trải lòng và là nơi giải tỏa căng thẳng. Từ đó, mang lại cho các bạn có “cuộc sống vui vẻhạnh phúcan nhiên” hơn mỗi ngày.

Hành trình trị liệu tại BrainCare

  • Hành trình I
  • Hành trình II
  • Hành trình III
  • Hành trình IV
  • Hành trình V
  • Hành trình VI
  • “Tái trải nghiệm, nhận thức hoặc chấp nhận vấn đề của chính mình”

    Xem chi tiết

  • “Kết nối bản thân – Hành trình độc thoại với chính mình”

    Xem chi tiết

  • “Quản lý hoặc kiểm soát cảm xúc bằng nghệ thuật”

    Xem chi tiết

  • “Thiết lập môi trường an toàn và hạnh phúc”

    Xem chi tiết

  • “Sống với hiện tại và thực hiện những ước mơ”

    Xem chi tiết

Hành trình trị liệu tại BrainCare

  • Hành trình I
  • Hành trình II
  • Hành trình III
  • Hành trình IV
  • Hành trình V
  • Hành trình VI
  • “Tái trải nghiệm, nhận thức hoặc chấp nhận vấn đề của chính mình”

    Xem chi tiết

  • “Kết nối bản thân – Hành trình độc thoại với chính mình”

    Xem chi tiết

  • “Quản lý hoặc kiểm soát cảm xúc bằng nghệ thuật”

    Xem chi tiết

  • “Thiết lập môi trường an toàn và hạnh phúc”

    Xem chi tiết

  • “Sống với hiện tại và thực hiện những ước mơ”

    Xem chi tiết

Ưu Việt của liệu pháp Nghệ thuật tỉnh thức

Liệu pháp này có tính ưu việt cao, phù hợp cho nhiều đối tượng trị liệu khác nhau, không chỉ là những bạn yêu nghệ thuật hay có năng khiếu nghệ thuật.

Đặc biệt sau những buổi trị liệu, thân chủ hoàn toàn có thể thực hành tại nhà và có kinh nghiệm để tự mình vượt qua những vấn đề tiếp theo của bản thân.

Các vấn đề về: Lo âu, trầm cảm, sang chấn tâm lý, stress, căng thẳng,… đạt hiệu quả trị liệu rất cao. MBAT được đội ngũ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong trị liệu tâm lý của BrainCare nghiên cứu, đúc rút và đưa vào ứng dụng kết hợp với các liệu pháp hiện đại như: CBT, DBT, CAT…Liệu pháp MBAT trên thực tế đã được kiểm chứng đạt hiệu quả cao, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng khác nhau và trị liệu tận gốc rễ của vấn đề.

Vậy kết quả sau trị liệu trẻ sẽ đạt được là:

  • Giải quyết được gốc rễ vấn đề bạn đang gặp phải.
  • Bạn thấu hiểu chính bản thân, tìm lại được chính mình, từ đó có những định hướng tốt đẹp trong tương lai.
  • Giúp bạn tìm cách giải quyết mọi khó khăn trong đời sống, tâm trí hay cảm xúc để từ đó thay đổi hành vi, cách ứng xử bên ngoài.
  • Giúp bạn hiểu được giá trị của bản thân, bạn có được sự an toàn, trưởng thành và vững mạnh hơn trước.
  • Đánh thức năng lực tự chữa lành và ý chí tích cực vốn có trong cơ thể của bạn.
  • Chăm sóc sức khỏe và tâm trí trẻ hoàn toàn tự nhiên và không gây ra bất kỳ biến chứng hay tác dụng phụ nào trong – sau điều trị.

Đặc biệt, sau quá trình trị liệu, BrainCare sẵn sàng đồng hành cùng bạn để tiếp tục định hướng, đặt mục tiêu và giúp các bạn phát huy tối đa điểm mạnh của mình. BrainCare gọi đó là “Gói đồng hành”.

Ưu việt của liệu pháp Nghệ thuật tỉnh thức

Liệu pháp này có tính ưu việt cao, phù hợp cho nhiều đối tượng trị liệu khác nhau, không chỉ là những bạn yêu nghệ thuật hay có năng khiếu nghệ thuật.

Đặc biệt sau những buổi trị liệu, thân chủ hoàn toàn có thể thực hành tại nhà và có kinh nghiệm để tự mình vượt qua những vấn đề tiếp theo của bản thân.

Các vấn đề về: Lo âu, trầm cảm, sang chấn tâm lý, stress, căng thẳng,…đạt hiệu quả trị liệu rất cao. MBAT được đội ngũ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong trị liệu tâm lý của BrainCare nghiên cứu, đúc rút và đưa vào ứng dụng kết hợp với các liệu pháp hiện đại như: CBT, DBT, CAT…Liệu pháp MBAT trên thực tế đã được kiểm chứng đạt hiệu quả cao, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng khác nhau và trị liệu tận gốc rễ của vấn đề.

Vậy kết quả sau trị liệu trẻ sẽ đạt được là:

  • Giải quyết được gốc rễ vấn đề bạn đang gặp phải.
  • Bạn thấu hiểu chính bản thân, tìm lại được chính mình, từ đó có những định hướng tốt đẹp trong tương lai.
  • Giúp bạn tìm cách giải quyết mọi khó khăn trong đời sống, tâm trí hay cảm xúc để từ đó thay đổi hành vi, cách ứng xử bên ngoài.
  • Giúp bạn hiểu được giá trị của bản thân, bạn có được sự an toàn, trưởng thành và vững mạnh hơn trước.
  • Đánh thức năng lực tự chữa lành và ý chí tích cực vốn có trong cơ thể của bạn.
  • Chăm sóc sức khỏe và tâm trí trẻ hoàn toàn tự nhiên và không gây ra bất kỳ biến chứng hay tác dụng phụ nào trong – sau điều trị.

Đặc biệt, sau quá trình trị liệu, BrainCare sẵn sàng đồng hành cùng các bạn để tiếp tục định hướng, đặt mục tiêu và giúp các bạn phát huy tối đa điểm mạnh của mình. BrainCare gọi đó là “Gói đồng hành”.

Đội ngũ chuyên gia của BrainCare

Gallery Image

Với mỗi một vấn đề của bạn, đội ngũ chuyên gia sẽ lựa chọn những kỹ thuật phù hợp trên mỗi hành trình trị liệu. Sau đây là một số kỹ thuật áp dụng:

Kỹ thuật: Nâng cao Hormone hạnh phúc.
Kỹ thuật: "Kết nối trái tim"
Kỹ thuật: "Sử dụng thực hành nghệ thuật để thể hiện cảm xúc"
Previous
Next
Kỹ thuật: Nâng cao Hormone hạnh phúc.
Kỹ thuật: "Kết nối
trái tim"
Kỹ thuật: "Sử dụng thực hành nghệ thuật để thể hiện cảm xúc"
Previous
Next

Những trái tim được chữa lành

Hình ảnh dưới đây là sản phẩm của chính thân chủ đã từng đến BrainCare tham vấn và trị liệu. Cảm ơn sự nỗ lực của em và biết ơn tình cảm đáng trân quý mà em đã dành cho chuyên gia của BrainCare.

Mỗi chúng ta đều có những giá trị riêng và đáng được trân trọng. Đó là nguồn động lực to lớn để BrainCare luôn cố gắng trau dồi chuyên môn, kỹ thuật không ngừng. Biết ơn thật nhiều!

Previous
Next
Previous
Next

Yêu thương bản thân mình để nâng cao giá trị cuộc sống!

BrainCare cam kết
  • Đặt thân chủ – khách hàng là trung tâm trong mọi hoạt động của mình, BrainCare không chỉ đáp ứng những nhu cầu mà thân chủ mong muốn mà còn không ngừng nâng cao tiêu chuẩn chất lượng dịch vụ. BrainCare cam kết:
  • Bảo mật tuyệt đối mọi thông tin thân chủ cung cấp.
  • Không để lại tác dụng phụ hay biến chứng sau quá trình trị liệu.
  • Thân chủ hiểu rõ hơn về chính mình và những vấn đề mà mình gặp phải.
  • Học được cách gỡ rối các tình huống tương tự để tránh tái phát.
  • Biết cách ổn định cảm xúc, tâm lý và tinh thần.
  • Học cách kết nối với các mối quan hệ, giao tiếp với chính mình và mọi người.
  • Chuyên gia sẽ đồng hành cùng thân chủ trước – trong – sau thời gian trị liệu.

Các dự án - "Vì cộng đồng hạnh phúc hơn từng phút giây"

Các kênh truyền thông cộng đồng BrainCare