fbpx

Con người chạy đi đâu khi rối loạn lo âu bắn tới

Rối loạn lo âu (Anxiety) là gì?

  • Rối loạn lo âu là một trong những dạng rối loạn tâm lý phổ biến. Người bệnh thường có cảm giác lo lắng quá mức đối với một tình huống hoặc sự việc, thậm chí có thể lo lắng rất vô lý. Nếu tình trạng này kéo dài và lặp lại nhiều lần có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bệnh nhân.
  • Rối loạn lo âu lan tỏa thường khởi phát ở nhóm tuổi 36 – 45 tuổi (47%), gặp ở nữ nhiều hơn nam (tỷ lệ nữ/nam là 3/1).

  • Các triệu chứng tâm thần của rối loạn lo âu lan tỏa (theo ICD 10) chiếm tỷ lệ cao (85,7% – 100%), phân bố đều giữa 2 giới, xuất hiện phần lớn thời gian trong ngày.

  • Mắc rối loạn lo âu sẽ ảnh hưởng đến hệ tim mạch, tiêu hóa, thần kinh, biểu hiện tăng quá mức hoạt động thần kinh tự trị. Cụ thể: Hồi hộp tim đập nhanh chiếm tỷ lệ cao nhất (93%). Khô miệng cũng có tỷ lệ cao: 79%. Vã mồ hôi, cơn nóng lạnh là triệu chứng thường gặp. Chóng mặt và run tay chân là 2 triệu chứng gặp nhiều ở nữ (70% và 73,9%).

Triệu chứng phổ biến

  • Căng thẳng, lo lắng quá mức: Đây là triệu chứng điển hình của chứng rối loạn lo âu, ảnh hưởng đến cảm xúc của chính người bệnh và những người xung quanh.
  • Đứng ngồi không yên: Bệnh nhân sẽ không giữ được bình tĩnh, nói nhiều, đi lại liên tục, não bộ không thể suy nghĩ được.
  • Khả năng tập trung kém: Căng thẳng kéo dài sẽ gây mất khả năng tập trung. Trong trường hợp nặng, căng thẳng và lo lắng quá mức có thể gây suy giảm trí nhớ.
  • Cảm thấy sợ hãi vô lý: Người bệnh sẽ thường xuyên có cảm giác sợ hãi nhưng không rõ nguyên nhân gây sợ là gì, sợ hãi lâu ngày có thể trở thành một vấn đề tâm lý cực kỳ nghiêm trọng như ám ảnh.
  • Tim đập nhanh, mạnh, hít thở không sâu, thở gấp, run tay, run chân, ra mồ hôi nhiều, tê buốt tay, chân, đi tiểu nhiều lần.
  • Cảm thấy mệt mỏi, uể oải, đau mỏi xương khớp, cơ bắp, dây chằng.
  • Chóng mặt, đau đầu kéo dài, buồn nôn: Các triệu chứng này xuất hiện nhiều và kéo dài sẽ làm giảm tự tin trong giao tiếp, cản trở công việc và quan hệ trong xã hội.
  • Rối loạn tiêu hóa, thay đổi khẩu vị, tăng hoặc sụt cân: Khi tinh thần và cảm xúc thay đổi sẽ làm thay đổi khẩu vị, sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. 
  • Rối loạn giấc ngủ: Do căng thẳng, lo lắng kéo dài, người bệnh sẽ liên tục thấy buồn ngủ hoặc thiếu ngủ. Tình trạng này để lâu cũng tác động lại đến sức khỏe về mặt thể chất lẫn tinh thần, khiến tâm lý không ổn định.
  • Cảm thấy nghi ngờ bản thân: Người bệnh thường tự đặt ra nhiều câu hỏi nghi vấn với chính bản thân và tình huống xung quanh. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh cảm thấy thiếu tự tin vào chính bản thân.

Nguyên nhân gây bệnh

  • Sang chấn: người phải trải qua việc lạm dụng, các sang chấn tâm lý, hoặc chứng kiến những sang chấn tâm lý sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh rối loạn lo âu.
  • Căng thẳng từ bệnh tật: người có vấn đề về sức khỏe và lo lắng đặc biệt về tình trạng bệnh tật của mình có nguy cơ bị mắc bệnh rối loạn lo âu.
  • Tách biệt bản thân: một số người sống tách biệt, tư duy cá nhân dễ dàng mắc rối loạn lo âu hơn người khác.
  • Vấn đề sức khỏe tâm thần: trầm cảm dễ dẫn đến rối loạn lo âu.
  • Tiền sử gia đình có rối loạn lo âu: yếu tố gen cũng có ảnh hưởng rối loạn lo âu.
  • Thuốc, rượu: lạm dụng rượu, chất kích thích, thuốc hoặc cai rượu, cai thuốc cũng là nguyên nhân làm rối loạn lo âu tệ hơn.

Điều trị

Thuốc:

  • Một số loại thuốc giúp giảm các triệu chứng, phụ thuộc vào loại rối loạn lo âu và các triệu chứng bạn có mà bác sĩ sẽ quyết định dùng thuốc nào. Các thuốc được sử dụng bao.
  • Tùy theo mức độ và tình trạng của bệnh nhân sẽ lựa chọn phương pháp và lên phác đồ điều trị cụ thể.

Liệu pháp tâm lý

  • Sử dụng phương pháp liệu pháp tâm lý để điều trị rối loạn lo âu chủ yếu nhà tham vấn sẽ tâm sự, nói chuyện và tư vấn tâm lý giúp người bệnh giảm bớt các triệu chứng. Trong đó chủ yếu nhà tham vấn sử dụng liệu pháp nhận thức hành vi và điều trị trong thời gian ngắn, tập trung hướng dẫn người bệnh những kỹ năng để hạn chế các triệu chứng.

Đánh giá và trị liệu tại Braincare

Chúng tôi có đội ngũ chuyên gia tâm lý, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm đánh giá, tham vấn, trị liệu, chẩn đoán uy tín, mang đến lợi ích cho khách hàng. Braincare hướng tới trở thành một trong những đơn vị dẫn đầu về lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ tinh thần tại Việt Nam, làm thay đổi thói quen và nhận thức của người Việt Nam trong việc chú trọng sức khoẻ tinh thần và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết. Braincare “Vì cộng đồng hạnh phúc từng giây”.

Đăng kí tư vấn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Contact Me on Zalo