fbpx

Những “giá trị tử tế” làm nên tên tuổi của mẫu thuẫn cặp đôi

  • Tranh cãi khi yêu là điều không thể tránh khỏi, nhưng cái khó là tìm cách kiểm soát cơn giận dữ để mâu thuẫn không trở nên quá kịch liệt, thậm chí có thể hủy hoại mối quan hệ tích cực của bạn.

Mâu thuẫn giữa mối quan hệ cặp đôi là gì?

  • Mâu thuẫn giữa mối quan hệ cặp đôi là một mối quan hệ đang gặp khó khăn giữa những người yêu nhau. Đó có thể là vấn đề về sự tin tưởng tan vỡ, cảm giác bị khinh thường, thiếu thốn tình cảm hoặc điều gì khác. 

Nguyên nhân gây ra mâu thuẫn

  • Người thứ ba.
  • Không yêu nhau nữa.
  • Yêu xa.
  • Không cùng chí hướng.
  • Bị cha mẹ ngăn cấm.
  • Không hợp nhau.
  • Cố làm người ấy hài lòng.
  • Bắt đối phương tự quyết định.
  • Không thẳng thắn/Nói dối trong tình yêu.
  • Không từ chối khi không nguyện ý làm gì đó được yêu cầu.
  • Cho phép oán giận gia tăng.

Hậu quả khi mâu thuẫn gia tăng? 

  • Buồn chán, luôn ủ rũ.
  • Cảm thấy bực bội, dễ cáu gắt, khó chịu.
  • Mất dần niềm tin vào đối phương.
  • Tuyệt vọng, chán nản và bỏ bê mọi thứ, ảnh hưởng lớn tới công việc, cuộc sống và các mối quan hệ xã hội.
  • Dằn vặt bản thân.
  • Làm nảy sinh các xung đột, thường xuyên cãi nhau, bạo lực, thậm chí gây ra án mạng.
  • Và cuối cùng có thể dẫn đến việc chia tay, ngoài ra bạn có thể mắc phải một số bệnh về tâm lý như trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống

Lưu ý khi xảy ra mẫu thuẫn

  • Đừng hiếu thắng.
  • Cố gắng kiềm chế quản lý cảm xúc của bạn.
  • Đừng “dán nhãn”: Tuyệt đối không nên dùng những từ ngữ mang ý nghĩa trực tiếp chê bai, chỉ trích, thậm chí xúc phạm đối phương. 
  • Lắng nghe để thông cảm, thấu hiểu.
  • Không nên chê bai, chỉ trích, thậm chí xúc phạm đối phương.
  • Đừng cực đoan: Thái độ cực đoan dễ làm người khác khó chịu khiến cuộc tranh cãi càng trở nên tiêu cực, khó giải quyết hơn.
  • Đừng mở rộng tranh cãi: Nên tập trung giải quyết mâu thuẫn hiện tại thay vì mở rộng nội dung sang những vấn đề khác, thậm chí là chuyện đã xảy ra từ lâu.

Phương pháp hỗ trợ 

  • Hầu hết những mâu thuẫn xảy ra giữa cặp đôi là điều không thể tránh khỏi. Nếu bạn đang gặp phải những mâu thuẫn này và không biết cách giải quyết, cũng như không muốn mối quan hệ hiện tại của bạn đổ vỡ thì bạn nên gặp các chuyên gia tư vấn tâm lý để được hỗ trợ kịp thời.

Đánh giá và trị liệu tại Braincare

Chúng tôi có đội ngũ chuyên gia tâm lý, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm đánh giá, tham vấn, trị liệu, chẩn đoán uy tín, mang đến lợi ích cho khách hàng.

Braincare hướng tới trở thành một trong những đơn vị dẫn đầu về lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ tinh thần tại Việt Nam, làm thay đổi thói quen và nhận thức của người Việt Nam trong việc chú trọng sức khoẻ tinh thần và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết. Braincare “Vì cộng đồng hạnh phúc từng giây”.

One thought on “Những “giá trị tử tế” làm nên tên tuổi của mẫu thuẫn cặp đôi

  1. Pingback: Nhạy cảm về vấn đề tài chính - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khoẻ Tinh Thần Braincare

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Contact Me on Zalo