Cùng nhau vượt qua —
Trị liệu nhóm an toàn & hiệu quả
Đôi khi điều trẻ cần nhất không phải là một chuyên gia — mà là những người bạn hiểu mình. Trị liệu nhóm tạo ra sức mạnh mà trị liệu cá nhân một mình không thể có.
👥 Thông tin nhanh
Trị liệu nhóm cho trẻ 8–18 tuổi
Trị liệu nhóm mang lại điều gì khác biệt?
Trị liệu cá nhân và nhóm không thay thế nhau — mà bổ sung cho nhau. Nhiều vấn đề chỉ có thể được giải quyết triệt để khi có sự tương tác thực sự với người khác.
- Khám phá sâu vấn đề cá nhân, riêng tư
- Linh hoạt điều chỉnh theo từng buổi
- Tập trung hoàn toàn vào một trẻ
- Thiếu môi trường thực hành xã hội
- Trẻ không thấy "mình không đơn độc"
- Trẻ thấy mình không đơn độc — điều trị liệu cá nhân không cho được
- Học kỹ năng xã hội trong môi trường thực
- Phản hồi từ bạn đồng trang lứa — tác động mạnh hơn từ người lớn
- Xây dựng lại niềm tin vào các mối quan hệ
- Chi phí hợp lý hơn trị liệu cá nhân
Trị liệu nhóm dành cho trẻ nào?
Không phải mọi vấn đề đều cần trị liệu nhóm — nhưng có những khó khăn mà nhóm chính là "liều thuốc" hiệu quả nhất.
Các nhóm trị liệu đang triển khai tại BrainCare
Mỗi nhóm được thiết kế riêng theo độ tuổi và vấn đề — không gộp chung để đảm bảo hiệu quả tối đa cho từng trẻ.
Nhóm Quản lý Lo âu & Stress
Dành cho trẻ lo âu học đường, lo âu xã hội, căng thẳng thi cử. Kết hợp CBT nhóm và Mindfulness giúp trẻ nhận ra suy nghĩ tiêu cực, xây dựng kỹ năng thư giãn và tăng khả năng đối phó.
Hỏi về nhóm này →Nhóm Kỹ năng DBT cho Vị thành niên
Chương trình DBT nhóm chuẩn hóa dành cho teen 13–18 tuổi có cảm xúc mãnh liệt, dễ bùng phát hoặc hành vi nguy cơ. 4 module kỹ năng: Chánh niệm · Chịu đựng khổ đau · Điều tiết cảm xúc · Hiệu quả xã hội.
Hỏi về nhóm này →Nhóm Mindfulness — Nghệ thuật tỉnh thức
Chương trình Mindfulness đặc trưng BrainCare dành cho trẻ và vị thành niên. Kết hợp bài tập tỉnh thức, hoạt động sáng tạo và chia sẻ nhóm — giúp trẻ kết nối với hiện tại, giảm lo âu và cải thiện tập trung.
Hỏi về nhóm này →Nhóm Kỹ năng Xã hội & Kết nối
Dành cho trẻ gặp khó khăn trong kết bạn, giao tiếp xã hội, hoặc đang phục hồi sau cô lập. Nhóm nhỏ với các hoạt động có cấu trúc giúp trẻ thực hành kỹ năng xã hội trong môi trường an toàn, được hỗ trợ.
Hỏi về nhóm này →Tham gia nhóm trị liệu như thế nào?
Không phải cứ đăng ký là vào được — BrainCare sàng lọc kỹ để đảm bảo nhóm có sự tương đồng, an toàn và hiệu quả cho tất cả thành viên.
Liên hệ & Tư vấn sơ bộ
Gọi 1900 3307 hoặc đặt lịch online. Chuyên viên lắng nghe vấn đề của con, giải thích các chương trình nhóm hiện có và đánh giá sơ bộ xem con có phù hợp với trị liệu nhóm không.
Phỏng vấn sàng lọc cá nhân
Chuyên gia gặp riêng trẻ và cha mẹ để đánh giá mức độ phù hợp với nhóm cụ thể. Đây là bước quan trọng — không phải mọi trẻ đều phù hợp với nhóm ngay lập tức; một số cần trị liệu cá nhân trước.
Định hướng nhóm & Xây dựng cam kết
Buổi đầu tiên thiết lập quy tắc nhóm: bảo mật, tôn trọng, không phán xét. Các thành viên làm quen nhau. Chuyên gia thiết lập không gian an toàn trước khi bắt đầu công việc trị liệu thực sự.
Các buổi trị liệu nhóm
Mỗi buổi kết hợp: check-in cảm xúc, nội dung kỹ năng, thảo luận nhóm và thực hành. Chuyên gia dẫn dắt nhưng để nhóm tự dẫn — tương tác giữa các thành viên mới là yếu tố trị liệu chính.
Cập nhật phụ huynh & Kế hoạch sau nhóm
Cha mẹ được cập nhật tiến trình định kỳ (không tiết lộ nội dung cụ thể của nhóm). Khi kết thúc chương trình, chuyên gia cùng gia đình lên kế hoạch bước tiếp theo — tiếp tục nhóm, chuyển sang cá nhân, hoặc kết thúc có kế hoạch.
Sau chương trình nhóm, con và gia đình nhận được gì?
Trị liệu nhóm không chỉ dạy kỹ năng — mà thay đổi cách trẻ nhìn nhận bản thân và người khác.
Kỹ năng thực sự — không lý thuyết
Học kỹ năng trong nhóm rồi thực hành ngay với bạn đồng trang lứa — cách học hiệu quả nhất.
- Kỹ năng quản lý lo âu và stress thực tế
- 4 nhóm kỹ năng DBT nếu tham gia nhóm DBT
- Kỹ năng giao tiếp và giải quyết xung đột
- Khả năng nhận diện và điều tiết cảm xúc
- Bài tập Mindfulness có thể tự thực hành tại nhà
Kết nối & Thuộc về
Điều mà không một bài tập hay buổi trị liệu cá nhân nào có thể tạo ra — cảm giác không đơn độc.
- Trẻ thấy "mình không phải người duy nhất gặp khó khăn này"
- Xây dựng ít nhất 1–2 kết nối bạn bè thực sự
- Tăng tự tin trong giao tiếp xã hội
- Giảm cảm giác xấu hổ về vấn đề của mình
- Học cách nhận và cho hỗ trợ đúng cách
Cha mẹ được đồng hành
Trị liệu nhóm không tách cha mẹ ra — mà giúp cha mẹ hiểu và hỗ trợ con tốt hơn ở nhà.
- Hiểu kỹ năng con đang học để hỗ trợ tại nhà
- Giao tiếp với con hiệu quả hơn sau mỗi giai đoạn
- Biết dấu hiệu tiến bộ và khi nào cần hỗ trợ thêm
- Kết nối với phụ huynh khác có con cùng vấn đề
- Tài liệu hướng dẫn đồng hành tại nhà
Nhiều trẻ đạt kết quả tốt nhất khi kết hợp cả hai hình thức — trị liệu cá nhân để xử lý vấn đề sâu, nhóm để thực hành và duy trì. Chuyên gia sẽ tư vấn lộ trình phù hợp nhất.
Ai dẫn dắt các nhóm trị liệu?
Dẫn dắt nhóm trị liệu đòi hỏi kỹ năng khác và cao hơn trị liệu cá nhân. Chuyên gia BrainCare được đào tạo chuyên biệt về liệu pháp nhóm.
Cha mẹ hay hỏi nhất
Trị liệu nhóm cho trẻ em hoạt động như thế nào trong một buổi?
Con tôi có bị ảnh hưởng bởi vấn đề của các trẻ khác trong nhóm không?
Thông tin của con có bị tiết lộ với các phụ huynh khác không?
Con nhút nhát, ít nói — có phù hợp với trị liệu nhóm không?
Con có cần đánh giá tâm lý trước khi tham gia nhóm không?
Trị liệu nhóm kết hợp với trị liệu cá nhân được không?
Con có thể rời nhóm giữa chừng nếu không phù hợp không?
Con đang xem điện thoại nhiều, cô đơn, không có bạn — có nên thử nhóm không?
Cùng nhau — con bạn
sẽ không còn cô đơn nữa
Mỗi đứa trẻ xứng đáng được có bạn, được lắng nghe và được thuộc về.
Liên hệ ngay để tìm nhóm phù hợp nhất với con bạn.
