Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm (MBCT) Sự kết hợp giữa chánh niệm và liệu pháp nhận thức là điều khiến MBCT trở nên hiệu quả. Chánh niệm giúp bạn quan sát và xác định cảm xúc của mình trong khi liệu pháp nhận thức dạy bạn làm gián đoạn các quá trình […]
CHUYÊN MỤC: Giới thiệu Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare
Sứ mệnh vì cộng đồng hạnh phúc từng phút giây
Viện Tâm lý Giáo dục Braincare với sự khao khát mang mang những nguồn tri thức ứng dụng vào đời sống giúp cho cộng đồng hạnh phúc từng giây phút..