Sang chấn tâm lý Sang chấn tâm lý là gì? Sang chấn tâm lý (PTSD) là tổn thương tâm lý sau khi trải qua một sự kiện cực kỳ đáng sợ hoặc đau khổ. Mặc dù mỗi người trải qua một sự kiện chấn thương sẽ phản ứng khác nhau, có người thì trải qua […]
Author Archives: tamly
Trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên Việt Nam Các rối loạn về tâm thần ở trẻ em, vị thành niên không thể tự khỏi và có xu hướng nặng hơn người lớn Theo số liệu của Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc, 50% các vấn đề về sức khỏe tinh thần bắt đầu từ […]
Tự tử đã trở thành trào lưu trong thanh thiếu niên ở xã hội hiện đại. Theo Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc cứ trung bình mỗi ngày khoảng 3.000 trẻ vị thành niên chết do tự tử. Ước tính tại Việt Nam có 3 triệu thanh thiếu niên có vấn đề về sức khỏe […]
Giới thiệu Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare
Nghệ thuật tỉnh thức tinh hoa của nhiều phương pháp trị liệu
Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm (MBCT) Sự kết hợp giữa chánh niệm và liệu pháp nhận thức là điều khiến MBCT trở nên hiệu quả. Chánh niệm giúp bạn quan sát và xác định cảm xúc của mình trong khi liệu pháp nhận thức dạy bạn làm gián đoạn các quá trình […]
Nhiều khi bạn thấy rất khó hiểu khi một người lại hành động như vậy, những sự kiện bình thường cũng làm cho họ phát điên và hoảng loạn. Bạn không biết rằng họ đã trải qua những sang chấn tâm lý. Đó như là việc một người mắc kẹt trong một nỗi đau của […]
Nghiện chất không chỉ là việc một người quá lệ thuộc vào chất đó mà còn là con đường ngắn nhất đến với tử thần. Việc sử dụng chất gây nghiện đang ngày càng trở thành một trào lưu phổ biến gây áp lực nặng nề lên gia đình và xã hội. Nó không những […]
Giới thiệu Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare
Vô hiệu hóa trầm cảm thông qua trị liệu bằng nghệ thuật tỉnh thức
Mức độ đáng báo động của bệnh trầm cảm Theo ghi nhận của Viện Sức khỏe tâm thần nước ta mỗi năm có 40.000 người tự tử có liên quan đến trầm cảm. Trầm cảm không phải là một loại virut, không có sức lây lan khủng khiếp như virut corona nhưng xét về độ […]
Khi bạn bị thương, những người xung quanh nhìn thấy vết thương của bạn! Nhưng khi bạn gặp những tổn thương về tâm lý thì không ai nhìn thấy, ngoài bạn! Theo các chuyên gia tâm lý những sang chấn về tâm lý để lại những di chứng cả đời về mặt tinh thần rất […]
Xã hội càng hiện đại con người càng phải đối mặt mặt nhiều áp lực gây ra hiện tượng stress (căng thẳng). Khoảng 74% dân số toàn cầu đang bị tình trạng căng thẳng, mệt mỏi quấy nhiễu. Khi bị stress thì nồng độ cotisol xuống thấp. Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi (stress) liên […]
Mỗi độ tuổi chúng ta đều trải qua những khủng hoảng về tâm lý khác nhau nhưng giai đoạn khủng hoảng nhất là giai đoạn khủng hoảng tuổi vị thành niên. Vì giai đoạn này trẻ có những biến đổi to lớn về mặt sinh học mà giai đoạn khác không có. Khủng hoảng tuổi […]
