Bàng hoàng trước số người có ý định tự tử Thời điểm BrainCare viết bài viết này (10/9/2024) cả miền Bắc Việt Nam đang gồng mình chống chịu hậu quả của siêu bão Yagi, 4 ngày từ khi cơn bão ập tới, con số người thiệt mạng đã lên tới 87 người, 70 người mất […]
CHUYÊN MỤC: Blog Người lớn & Hôn nhân
Blog Người lớn & Hôn nhân, Các dạng trầm cảm, Tư vấn tâm lí cá nhân
Tại sao chúng ta luôn cảm thấy cô đơn dù có người thân, bạn bè bên cạnh?
Ai cũng đã từng ít nhất một lần trải qua sự cô đơn? Đã bao giờ bạn cảm thấy cô đơn, lạc lõng giữa đám đông chưa? Có phải bạn luôn khao khát tình yêu nhưng sợ bị từ chối, bị tổn thương? Vấn đề này không chỉ đến từ những trải nghiệm đặc biệt […]
Blog Người lớn & Hôn nhân, Ca Lâm sàng, Các dạng trầm cảm, Tư vấn hôn nhân gia đình, Tư vấn tâm lí cá nhân
Câu chuyện trầm cảm sau sinh của chị Lan
Khi một đứa trẻ chào đời, niềm hạnh phúc dường như tràn ngập trong không khí. Tuy nhiên, có một sự thật ít người hiểu và chấp nhận – đó là trầm cảm sau sinh, một bóng tối vô hình bao trùm lên nhiều người mẹ mới. Trầm cảm sau sinh – Lo âu đeo […]
Blog Người lớn & Hôn nhân, Ca Lâm sàng, Các dạng trầm cảm, Tư vấn tâm lí cá nhân
Áp lực công việc – câu chuyện của Thanh
Áp lực công việc gia tăng Thanh, 26 tuổi, vừa nhận công việc mơ ước tại một công ty đa quốc gia. Ban đầu, cô tràn đầy hy vọng và nhiệt huyết. Nhưng sau vài tuần, khối lượng công việc ngày càng lớn, áp lực hoàn thành dự án trước thời hạn đè nặng lên […]
Blog Người lớn & Hôn nhân, Nghệ thuật tỉnh thức, Tư vấn học đường, Tư vấn tâm lí cá nhân
Tự nhủ tích cực – Bạn đã thử chưa?
Bạn có thường xuyên tự nhủ chính mình không? “Ôi lại điểm kém nữa rồi, mình thật là vô dụng” “Bài tập này khó quá, mình chẳng thể làm được đâu” Bạn có tự nhủ với mình những lời tương tự? Bạn có biết rằng đó là những lời tự nhủ có phần tiêu cực […]
Blog Người lớn & Hôn nhân, Các dạng trầm cảm, Tư vấn tâm lí cá nhân
Mình có ý định tự tử vào thời điểm cuộc sống thuận tiện nhất
Mình có ý định tự tử vào thời điểm thuận lợi nhất.. Đây có lẽ là một điều kỳ lạ với nhiều người nhưng lại là điều mà X – một bạn trẻ 27 tuổi từng trải qua. Theo lời kể, lần đầu tiên bạn có ý định t.ự t.ử là vào năm lớp 10. […]
Blog Người lớn & Hôn nhân, Nghệ thuật tỉnh thức, Tư vấn tâm lí cá nhân
Sức khoẻ tâm thần ảnh hưởng đến cơ thể nhiều hơn bạn tưởng
Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến cơ thể Nếu bạn chủ quan cho rằng sức khoẻ tâm thần không quan trọng và không phải là điều cần quan tâm ngay lập tức như các vết thương thể chất, thì có thể bạn đã lầm. Khi chúng ta gặp những vấn đề liên quan đến […]
Tâm lý – Những lầm tưởng dễ tưởng Có phải bị “đ.iên” mới đi khám tâm lý? Có phải chỉ đến khi bị trầm cảm, muốn t.ự t.ử mới cần gặp nhà tâm lý? Có phải gặp nhà tâm lý chỉ để ngồi nói chuyện vu vơ? Và khi nào bạn thực sự cần gặp […]
Overthinking – Suy nghĩ quá nhiều Chưa có một định nghĩ khoa học chính thức cho Overthinking – nhưng ngay từ trong cái tên của nó thì đã giải thích được một phần. “Thinking” là suy nghĩ và “Over” là quá mức, ghép lại chúng ta có Overthinking là suy nghĩ quá mức. Tuy nhiên […]
Đa số chúng ta đã từng trì hoãn BrainCare tin rằng, đa số chúng ta đều đã từng trì hoãn vì nhiều lý do khác nhau. Trì hoãn, hành vi tưởng chừng như rất đơn giản và dễ hiểu. Song lại hàm chứa trong đó rất nhiều những nguyên nhân và cả những hệ quả […]